人们80％以上的时间都是在室内度过的，随着生活水平的提高，人们对室内的空气质量也越来越关注。但对室内环境污染的了解，对于室内环境质量的了解、控制和改善，人们就知道的不多了，室内环境污染程度是室外的2～6倍甚至更多，而且对人体的危害是长期性和潜在性的，室内装饰材料及家具的污染是目前造成室内空气污染的主要方面。据中国室内装饰协会室内环境检测中心专家介绍，从目前的检测分析结果来看，室内空气污染物的主要来源有以下几个方面：建筑及室内装饰材料、室外污染物、燃烧产物和人的活动。各种装饰性材料均含有甲醛、放射性氡、苯、甲苯、氯仿等有机蒸汽，以上物质都具有相当的致癌性。
甲醛是不良建筑物综合征（SBS）明确的危险因素之一，其影响健康最为突出。甲醛的主要危害表现为对皮肤粘膜的刺激作用。甲醛能与蛋白质结合，高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。甲醛又是一种环境致敏原。皮肤直接接触甲醛可以引起过敏性皮炎、色斑和坏死。室内的来源主要有两个方面：建筑材料（各种人造板、胶合板、纤维板、刨花板等）、室内装饰材料（脲醛树脂隔热材料）、装饰涂料（含醛类消毒防腐剂的水溶性涂料）和生活用品。室内甲醛的最高允许浓度为0.08毫克/立方米，在最近一项办公区室内环境调查中发现，在使用旧家具或装饰、建筑材料已使用数年以及在其他检测条件都比较好的情况下，甲醛浓度的合格率为75％。接触甲醛后的中毒症状，轻者有鼻、咽、喉部不适和烧灼感，流涕，咽痛，咳嗽等；重者有胸部紧束感、呼吸困难、头痛、心悸等；更甚者可发生口腔、鼻腔粘膜糜烂，喉头水肿、痉挛等。室内甲醛的释放期一般为3～15年。
室内环境中不仅甲醛的超标可以导致各种不良的影响，在居室中的放射性污染也应当备受关注，这就是室内的另一无形的杀手——氡。氡是由镭衰变而产生的自然界唯一的天然放射性惰性气体，它没有颜色，也没有任何气味。氡在空气中的氡原子的衰变产物被称为氡子体。室内氡的来源主要有以下几个方面：土壤、混凝土、砖沙、水泥、石膏板、花岗岩之类生活环境和建筑材料所含的放射性元素。从20世纪60年代末期首次发现室内氡的危害至今，科学研究发现，氡对人体的辐射伤害占人体所受到的全部环境辐射中的55％以上，对人体健康威胁极大，其发病潜伏期大多都在15年以上。美国每年因为氡而死亡的人数高达3万人，我国也存在着严重的氡污染问题，我国调查了14座城市的1524个写字楼和居室，每立方米空气中氡含量超过国家标准的占6.8％，氡含量最高的达到596贝克，是国家标准的6倍。有关部门曾对北京地区公共场所进行室内氡含量调查，发现室内氡含量最高值是室外的3.5倍，据不完全统计，我国每年因氡致肺癌为5万人以上。
氡的含量在新建的建筑物中最高允许浓度规定为100贝克/立方米，已使用的旧建筑物中最高浓度为200贝克/立方米。由于氡的放射性，它很容易进入人体的呼吸系统，逐步破坏肺部的细胞组织，形成体内放射性辐射，是继吸烟之后的第二大诱发肺癌的因素。如果生活在室内氡浓度为200贝克/立方米的环境中，相当于每人每天吸烟15根。室内的氡含量无论高低都会对人体造成危害，但只要注意降低住房里的氡含量就可以减少这种危害。好多种方法都可以降低住房的氡含量，在建筑施工和居室装饰装修时，尽量按照国家标准选用低放射性的建筑装饰材料。北京有的房地产开发商在进行施工工程监理时，特别注意建筑材料的放射性，及时请有关部门进行检测，这种做法应该提倡，居民进行家庭装修更应注意这一点。在写字楼和家庭室内装饰中，要注意填平、密封地板和墙上所有裂缝，地下室和一楼以及室内氡含量比较高的房间更要注意，这种做法可以有效减少氡的释出。尽量减少或禁止在室内吸烟，有儿童和老人的房间更要注意。
苯是室内挥发性有机物的一种，无色具有特殊芳香气味。它是一种致癌物质，轻度中毒会造成嗜睡、头痛、头晕、恶心、胸部紧束感等，并可有轻度粘膜刺激症状。重度中毒可出现视物模糊、呼吸浅而快、心律不齐、抽搐和昏迷。它主要来源于合成纤维、油漆、各种油漆涂料的添加剂和稀释剂、各种胶粘剂、防水材料等。国家（卫法监［2001］255号）规定苯的最高允许浓度为：0.09毫克/立方米。
氨是一种无色有强烈刺激性臭味的气体，国家相关标准规定最高允许浓度为0.5毫克/立方米、标准浓度为0.2毫克/立方米。主要是在建筑施工中使用的混凝土添加剂中含有，短期内吸入大量氨气后出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、痰可带血丝、胸闷、呼吸困难，可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等，严重可发生肺水肿、成人呼吸窘迫综合征。
以上几种物质的含量是影响室内环境的重要因素。除此以外，还有一些已广为人知的物质也在影响着室内环境，它们是一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物及可吸入颗粒物浓度含量和细菌总数、温湿度、自然采光或人工照明的亮度及通风换气的空气调节方式等。
这几项物质的调查中，发现二氧化碳浓度在国家标准范围值内的合格率仅为68％、亮度合格率仅为62％，20％的办公区域没有自然采光，近1/3的换气方式起不到良好的通风效果。
改善人们工作和居住的室内环境要从每一个细小环节做起，使用绿色建材产品对人们的健康有着不可忽视的作用，可以使人们在一种清新、舒适、空气质量高的环境中工作和生活。
